190 zł za pierwszą indywidualną sesję psychoterapeutyczną! Online lub w gabinecie. Skorzystaj z promocji już dziś!
Przejdź do treści 190 zł za pierwszą indywidualną sesję psychoterapeutyczną! Online lub w gabinecie. Skorzystaj z promocji już dziś!
W celu umówienia się na wizytę prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy z recepcją Ośrodka
W Przystań Tu oferujemy kompleksowe wsparcie dietetyczne oparte na indywidualnym podejściu do Twoich potrzeb, stylu życia i stanu zdrowia.
Nasi specjaliści łącz wiedzę z zakresu dietetyki, psychodietetyki i psychologii, wspierając zarówno osoby zmagające się z chorobami metabolicznymi czy obniżonym nastrojem, jak i tych, którzy po prostu chcą lepiej zadbać o siebie, odzyskać energię i wprowadzić trwałe, zdrowe nawyki.
Konsultacja dietetyczna to pierwszy krok w kierunku świadomego odżywiania i lepszego samopoczucia.
Podczas spotkania specjalista dietetyk/psychodietetyk poświęca czas na dokładne poznanie Twoich potrzeb, stylu życia i dotychczasowych nawyków żywieniowych. Spotkanie ma charakter partnerskiej rozmowy, opartej na uważności, empatii i zrozumieniu Twojej historii zdrowia oraz relacji z jedzeniem.
Wywiad zdrowotno-żywieniowy – szczegółową rozmowę dotyczącą Twojego stanu zdrowia, samopoczucia, stylu życia, wyników badań, aktywności fizycznej oraz dotychczasowych nawyków.
Analizę składu ciała – pomiar wykonywany profesjonalnym analizatorem bioimpedancji elektrycznej (BIA), który pozwala określić:
Wyniki omawiane są na miejscu — w sposób zrozumiały i obrazowy.
Omówienie wyników i plan działań – wspólnie analizowane są najważniejsze obszary wymagające poprawy. Pacjent otrzymuje wskazówki, jak stopniowo wprowadzać zmiany w diecie i stylu życia.
Zalecenia indywidualne – po konsultacji otrzymasz podsumowanie z najważniejszymi rekomendacjami, dopasowanymi do Twoich możliwości, celów i stanu zdrowia.
Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała jest odpowiednia dla każdego, kto:
Konsultacja kontrolna to spotkanie, które pozwala utrzymać motywację, monitorować postępy i na bieżąco dostosowywać plan żywieniowy do Twoich aktualnych potrzeb. To nie tylko rozmowa o wynikach i wadze – to przede wszystkim moment refleksji, wsparcia i realnego towarzyszenia w procesie zmiany.
Regularne konsultacje kontrolne są kluczowym elementem skutecznej współpracy dietetycznej – pozwalają zauważyć nawet subtelne efekty, skorygować błędy i uniknąć spadku motywacji.
Spotkanie trwa ok. 30 minut i obejmuje:
Konsultacja kontrolna to chwila zatrzymania i uważnego spojrzenia na siebie – moment, w którym możesz zobaczyć, jak wiele już osiągnąłeś, i zaplanować kolejne kroki z troską i świadomością.
+ plan suplementacyjny + zalecenia
+ plan suplementacyjny + zalecenia
Indywidualnie opracowany plan żywieniowy na 7 lub 14 dni, przygotowany w oparciu o Twoje cele, potrzeby zdrowotne, wyniki badań oraz preferencje smakowe.
To idealna propozycja dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, poprawić samopoczucie, zyskać więcej energii i uporządkować codzienne posiłki.
+ analiza składu ciała + jadłospis 7-dniowy + plan suplementacyjny + zalecenia
+ analiza składu ciała + jadłospis 14-dniowy + plan suplementacyjny + zalecenia
To kompleksowa forma wsparcia dla osób, które chcą nie tylko zrozumieć potrzeby swojego organizmu, ale też od razu rozpocząć realną zmianę w sposobie odżywiania. Konsultacja z indywidualnie opracowanym jadłospisem i planem suplementacyjnym to połączenie diagnostyki, edukacji i praktycznych narzędzi, które pomagają wprowadzić zdrowe nawyki w sposób trwały i dopasowany do codziennego życia.
Do jadłospisu dołączany jest plan suplementacyjny z uzasadnieniem doboru preparatów oraz praktyczne zalecenia ułatwiające wdrożenie zmian.
Gotowy plan wraz z jadłospisem i zaleceniami jest szczegółowo omawiany podczas spotkania lub online. Pacjent ma możliwość zadania pytań, uzyskania wyjaśnień oraz dopasowania planu do swojego rytmu dnia.
To propozycja dla osób, które chcą realnie zadbać o siebie – mądrze, uważnie i z troską.
Konsultacja z jadłospisem to nie „kolejna dieta”, lecz początek świadomej relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
Zawiera:
• konsultację z analizą składu ciała,
• jadłospis 14-dniowy + plan suplementacyjny + zalecenia,
• 3 wizyty kontrolne co 3–4 tygodnie.
Zawiera:
• konsultację z analizą składu ciała,
• jadłospis 14-dniowy + plan suplementacyjny + zalecenia,
• 5 wizyt kontrolnych co 3–4 tygodnie.
To propozycja dla osób, które chcą wprowadzić trwałą zmianę w sposobie odżywiania i potrzebują wsparcia w utrzymaniu motywacji. Pakiet łączy profesjonalną diagnozę, indywidualny plan żywieniowy oraz regularne konsultacje kontrolne, dzięki którym możesz krok po kroku wprowadzać zdrowe nawyki i obserwować efekty w bezpiecznym tempie.
Dla osób, które chcą wprowadzić zmianę w sposób spokojny, ale konsekwentny. Dla tych, którzy potrzebują kontaktu, motywacji i wsparcia w drodze do lepszego samopoczucia – nie tylko fizycznego, ale i psychicznego.
Pakiety są idealne dla osób, które chcą w sposób systematyczny i motywujący wprowadzać zmiany w swoim stylu życia, pod okiem specjalistki.
Zdrowe odżywianie to coś znacznie więcej niż lista produktów czy liczba kalorii. To sposób dbania o siebie – o energię, równowagę psychiczną i dobre samopoczucie.
W Przystań Tu wierzymy, że świadome jedzenie może być formą troski o ciało i umysł. Nasze konsultacje dietetyczne łączą wiedzę z zakresu dietetyki, psychodietetyki i psychologii, dzięki czemu pomagamy nie tylko poprawić wyniki badań czy sylwetkę, ale także zbudować zdrowszą relację z jedzeniem i ze sobą samym.
Podczas spotkań uczysz się, jak odżywiać się w zgodzie ze sobą, bez restrykcji i poczucia winy – z uważnością, równowagą i szacunkiem do swojego ciała.
Optimized by Seraphinite Accelerator